MC214 Управление на стреса
По-малко ядове, повече усмивки
Подходящо за всеки, който има напрегнато ежедневие.
Обучението се предлага и в София, попитайте за предстоящи дати
След участие в обучението ще можете по-добре да определяте приоритетите си. Ще използвате техники за намаляване на стреса в ежедневието. Ще се научите да си почивате и възстановявате бързо и здравословно. Ще повишите щастието в живота си и ще сте по-успешни в работата си.
Продължителност: шест вечери от 18:30 или четири дни (събота/неделя) от 9:30 или 14:30, общо 12 учебни сесии. Датите се уговарят на първото занятие, за да е удобно на всички. Личностното развитие изисква повече време и преживяване на ситуации и модели. Дните между отделните занятия дават възможност за по-дълбоко осмисляне на преживяното и достигане до нови идеи и въпроси.
Обучението е интензивно и групите са малки, за да осигурим лично отношение за всеки. При 5-6 заявки договаряме удобна за всички начална дата. Обадете се сега, много вероятно е останалите желаещи да чакат точно Вас, за да стартираме.
Цена: 380 лв. за 12 сесии в 6 вечери или 4 дни събота/неделя.
Информация и записване на тел. 0888 73 52 52 (9:00 - 20:00)
Сертификат: на успешно завършилите обучението и справили се с всички упражнения се издава валиден в ЕС сертификат. Възможно е издаване на сертификат и на английски език.
Методика на преподаване: тренинг лаборатория с практически казуси, доскусии и кратка теоретична част.
В цената са включени:
- практическо обучение с реални казуси и упражнения в тренинг лаборатория;
- обучение в малка група за активно лично участие на всеки участник;
- световни стандарти, гарантирани резултати, лично отношение към всеки;
- сертификат за обучение по социални умения;
- печатен материал с теория и казуси;
- обучение в мултимедийна тренинг зала;
- чай, кафе, вода за почивките, климатизирана и уютна зала;
- безплтен WiFi.
Основни теми в обучението Управление на стреса
1. Стрес и дистрес – границата между здравословно и нездравословно поведение
2. Връзка на стреса с нагласите и дневния работен режим
3. Индивидуални техники за управление на стреса
4. Екипни техники за управление на стреса
5. Създаване на индивидуален план за ежедневие без стрес
Защо обучения от Мицев център?
Предлагаме това, което ще Ви направи успешни!
Благодарение на контакти с отдели Човешки ресурси в много организации, създаваме и развиваме отворени курсове за най-търсените специалисти на пазара на труда.
Интензивно обучение по официални учебни програми
На база материали на водещите американски и европейски компании в бранша, създадохме и верифицирахме отлично работещи учебни програми и методики. Натрупахме богат опит в създаване на персонализирани обучения и материали за да отговорим на конкретни нужди.
Имаме много натрупан опит и го споделяме с Вас
В Мицев център годишно организираме над 50 курса в Пловдив и региона. Нашите курсисти успешно се реализират на пазара на труда и ефективно прилагат наученото в курсовете. Обучаваме служители на десетки големи предприятия и фирми в цяла България. Регулярно организираме семинари, някои от които са напълно безплатни.