Обучение емоционална инелигентност

Емоционален коефициент

Емоционалният коефициент е опит да се компресира многоизмерна способност в измерима стойност, която да служи за ориентир при оценка и развитие. Той предлага снимка, а не филм, и трябва да се чете внимателно.

Исторически нуждата от число идва от организационната практика и психометрията, които търсят сравнимост и обективност в подбора и обучението. Различните модели дават различни „езици“ на това число, според това дали мерят способности, черти или компетенции.

Ползата от това обобщение е във възможността да се откриват силни и слаби зони и да се планира развитие, без да се разчита на субективни впечатления. То осигурява старт на разговор, а не финална оценка.

Рискът е в превръщането на числото в етикет и в забравянето, че контекстът съществено влияе върху изразяването на уменията. Същият човек може да показва различни нива при различни култури и задачи.

В практиката е важно резултатът да се допълва с поведенчески данни, интервюта и наблюдение в реални ситуации. Числото печели смисъл, когато се опира на живи примери.

При обучението коефициентът е полезен като начална и последваща точка, които показват движение, а не стойност за самоценност. Той насърчава фокус там, където промяната е най-ефективна.

В терапията числата са вторични спрямо преживяването, но могат да помогнат за валидиране на напредъка и за намаляване на самокритичността. Видимият напредък укрепва мотивацията.

В лидерството обобщената оценка подпомага коучинг разговорите, стига да не заменя човешкия поглед върху сложността. Лидерът не води числа, а хора.

Културните различия изискват внимание при тълкуване, защото нормите за изразяване на емоции варират и влияят върху самооценката и самоотчитането. Затова валидирането по контекст е част от етиката на използване.

В крайна сметка емоционалният коефициент е инструмент, а не присъда. Той има стойност, когато служи на развитието и уважението към човека.


Обучения по Емоционална интелигентност

MC222 Какво е Емоционална интелигентност?

MC223 Емоции за напреднали, микроемоции

MC224 15 умения на Емоционалната интелигентност

MC225 Емоционално интелигентна комуникация

MC226 Разрешаване на конфликти с емоционален подход

MC227 Стрес и емоционална устойчивост

MC228 Позитивно мислене и емоционално благополучие

MC229 Хвани лъжата с емоция


Речник по Емоционална интелигентност

Емоционална интелигентност

Емоционална грамотност

Емоционална компетентност

Емоционален коефициент

Емоционална регулация

Самоосъзнатост

Саморегулация

Самоконтрол

Самообладание

Самосъстрадание

Самооценка

Самоуважение

Самоефективност

Саморефлексия

Емоционално отвличане

Амигдала

Лимбична система

Емоционална памет

Афективна слепота

Емпатия

Състрадание

Социални умения

Активно слушане

Емпатично слушане

Асертивност

Ненасилствена комуникация

Аз-съобщения

Обратна връзка

Лични граници

Психологическа безопасност

Емоционална безопасност

Емоционална устойчивост

Емоционална стабилност

Емоционална гъвкавост

Психологическа гъвкавост

Емоционална пластичност

Емоционална зрялост

Емоционална експресия

Правила за изразяване

Емоционална зараза

Невербална комуникация

Език на тялото

Микроекспресии

Междуличностна чувствителност

Емоционално валидиране

Назоваване на емоциите

Емоционален дневник

Колело на емоциите

Емоционален речник

Тригери

Копинг стратегии

Толерантност към дистрес

Рефрейминг

Когнитивни изкривявания

Позитивен саморазговор

Вътрешен локус на контрол

Вътрешна мотивация

Автотелно преживяване

Поток

Концентрация

Осъзнатост

Майндфулнес

Съзнателно дишане

Диафрагмално дишане

Box breathing

Прогресивна мускулна релаксация

Соматични маркери

Интероцепция

Телесна осъзнатост

Поливагална теория

Газлайтинг

Съзависимост

Емоционална зависимост

Пасивна агресия

Манипулация

Токсични отношения

Психологическа емпатия

Когнитивна емпатия

Емоционална емпатия

Алекситимия

Управление на гнева

Контрол на импулсите

Регулация на настроението

Емоционална интензивност

Емоционална реактивност

Емоционално изтощение

Бърнаут

Алтруизъм

Харизма

Социална интелигентност

Интраперсонална интелигентност

Междуличностна интелигентност

MSCEIT

EQ-i 2.0

TEIQue

Модел на Голман

Модел на Майер–Саловей–Карузо

Модел на Бар-Он


Защо обучения от Мицев център?

Предлагаме това, което ще Ви направи успешни!
Благодарение на контакти с отдели Човешки ресурси в много организации, създаваме и развиваме отворени курсове за най-търсените специалисти на пазара на труда.

Интензивно обучение по официални учебни програми
На база материали на водещите американски и европейски компании в бранша, създадохме и верифицирахме отлично работещи учебни програми и методики. Натрупахме богат опит в създаване на персонализирани обучения и материали за да отговорим на конкретни нужди.

Имаме много натрупан опит и го споделяме с Вас
В Мицев център годишно организираме над 50 курса в Пловдив и региона. Нашите курсисти успешно се реализират на пазара на труда и ефективно прилагат наученото в курсовете. Обучаваме служители на десетки големи предприятия и фирми в цяла България. Регулярно организираме семинари, някои от които са напълно безплатни.

Речник по Емоционална интелигентност