Лимбична система
Лимбичната система е мрежа от структури, които обработват емоции, мотивация и памет и дават на преживяването вкус, сила и посока. Тя е сцената, на която значимостта се изобразява и към която съзнанието се обръща за ориентир.
В тази система се срещат амигдалата, хипокампът и други ядра, които заедно решават какво да бъде запомнено и как да бъде маркирано. Когато балансът им е добър, миналото става ресурс за бъдещи решения. Когато е нарушен, спомените могат да се превърнат или в блато от повторения, или в пустиня от липсващи ориентири.
Лимбичната система е мост между тялото и разума. Тя превежда физиологичните състояния на емоционални сигнали, които информират преценката и поведението. Затова грижата за тялото пряко влияе върху настроението и върху качеството на вниманието.
В отношенията лимбичната резонансност обяснява емоционалната зараза и синхрон. Хората настройват един към друг ритъм и тон, дори без думи, което може да поддържа безопасност или да създава ескалация, в зависимост от това какви сигнали доминират.
В стрес лимбичната система ускорява или погасява реакции. Ако алармата е хронично включена, се получава изтощение и мисленето се стеснява. Ако сътрудничеството с префронталната кора е запазено, енергията на афекта захранва действия без да ги дерайлира.
В обучението и терапията знанието за лимбичната система дава уважение към ритуали на успокояване, които изглеждат прости, но са неврологично разумни. Дишането, движението и внимателното свързване са начини да се рестабилизира вътрешната сцена.
Културният контекст се отпечатва в лимбичните пътеки чрез повторение. Разказите, които слушаме, и значенията, които се награждават, променят това какво се преживява като заплаха и като възможност. Затова културата е неврологичен фактор, а не само социален.
В работата разбирането за лимбичната динамика помага на лидерите да създават среда с психологическа безопасност. Там, където хората не са в хронична тревога, творчеството е по-вероятно и грешките се признават по-бързо, което ускорява ученето.
В личния живот осъзнаването на лимбичните механизми помага да не се срамуваме от силните чувства, а да ги приемем като данни. Това намалява войната със себе си и отваря път към регулация.
В крайна сметка лимбичната система е сърцето на преживяването, което не стои срещу мисълта, а я информира. Когато ѝ дадем внимание, мисленето става по-човешко.
Обучения по Емоционална интелигентност
MC222 Какво е Емоционална интелигентност?
MC223 Емоции за напреднали, микроемоции
MC224 15 умения на Емоционалната интелигентност
MC225 Емоционално интелигентна комуникация
MC226 Разрешаване на конфликти с емоционален подход
MC227 Стрес и емоционална устойчивост
MC228 Позитивно мислене и емоционално благополучие
Речник по Емоционална интелигентност
Прогресивна мускулна релаксация
Интраперсонална интелигентност
Защо обучения от Мицев център?
Предлагаме това, което ще Ви направи успешни!
Благодарение на контакти с отдели Човешки ресурси в много организации, създаваме и развиваме отворени курсове за най-търсените специалисти на пазара на труда.
Интензивно обучение по официални учебни програми
На база материали на водещите американски и европейски компании в бранша, създадохме и верифицирахме отлично работещи учебни програми и методики. Натрупахме богат опит в създаване на персонализирани обучения и материали за да отговорим на конкретни нужди.
Имаме много натрупан опит и го споделяме с Вас
В Мицев център годишно организираме над 50 курса в Пловдив и региона. Нашите курсисти успешно се реализират на пазара на труда и ефективно прилагат наученото в курсовете. Обучаваме служители на десетки големи предприятия и фирми в цяла България. Регулярно организираме семинари, някои от които са напълно безплатни.