Обучение емоционална инелигентност

EQ-i 2.0

EQ-i 2.0 е въпросник, базиран на модела на Рувен Бар-Он, който оценява емоционалната интелигентност като комбинация от взаимосвързани умения и черти. Той измерва как човек възприема собствените си способности в области като самооценка, самоуправление, междуличностни умения, вземане на решения и управление на стрес. Профилът е детайлен и практичен.


Инструментът предоставя общ индекс и подскали, които позволяват фино таргетиране на развитие. Например баланс между емпатия и асертивност, или между импулсен контрол и решителност. Тези напрежения често обясняват поведението.


В организациите EQ-i 2.0 се използва за подбор, развитие на лидери и екипни програми. Отчетите могат да бъдат индивидуални, лидерски и 360-градусови, което добавя перспектива отвъд самооценката. Данните стават разговор.


Силата на инструмента е в лесната интерпретация и ясните препоръки. Потребителите получават език и рамка за ежедневни микронавици, които се превеждат в поведение. Трансферът е бърз.


Критиките сочат, че самооценъчните инструменти са чувствителни към социална желателност и културни норми. Отговорът е в комбиниране с наблюдение, цели и периодична повторна оценка. Така се следи реална промяна.


В коучинг EQ-i 2.0 дава карта за разговор за ценности и стресови сценарии. Клиентът вижда къде прелива и къде се изтощава, и изгражда ритъм за регулация. Фокусът става персонален.


Администрирането изисква квалификация и етична рамка, за да се пази конфиденциалност и да се избегне етикетиране. Инструментът е за развитие, не за присъди. Културата определя ефекта.


В екипите споделените профили, при доброволно участие, помагат за разпределяне на роли според силни страни. Емпатичните хора поемат мостове, асертивните – яснота, организираните – процес. Синергията расте.


Културно адаптациите и нормите са важни за валидността в различни страни. Локалният контекст превежда езика на емоциите по-точно. Това пази справедливостта.


В крайна сметка EQ-i 2.0 е огледало с практични дръжки. Виждаш се и веднага имаш с какво да работиш.


Обучения по Емоционална интелигентност

MC222 Какво е Емоционална интелигентност?

MC223 Емоции за напреднали, микроемоции

MC224 15 умения на Емоционалната интелигентност

MC225 Емоционално интелигентна комуникация

MC226 Разрешаване на конфликти с емоционален подход

MC227 Стрес и емоционална устойчивост

MC228 Позитивно мислене и емоционално благополучие

MC229 Хвани лъжата с емоция


Речник по Емоционална интелигентност

Емоционална интелигентност

Емоционална грамотност

Емоционална компетентност

Емоционален коефициент

Емоционална регулация

Самоосъзнатост

Саморегулация

Самоконтрол

Самообладание

Самосъстрадание

Самооценка

Самоуважение

Самоефективност

Саморефлексия

Емоционално отвличане

Амигдала

Лимбична система

Емоционална памет

Афективна слепота

Емпатия

Състрадание

Социални умения

Активно слушане

Емпатично слушане

Асертивност

Ненасилствена комуникация

Аз-съобщения

Обратна връзка

Лични граници

Психологическа безопасност

Емоционална безопасност

Емоционална устойчивост

Емоционална стабилност

Емоционална гъвкавост

Психологическа гъвкавост

Емоционална пластичност

Емоционална зрялост

Емоционална експресия

Правила за изразяване

Емоционална зараза

Невербална комуникация

Език на тялото

Микроекспресии

Междуличностна чувствителност

Емоционално валидиране

Назоваване на емоциите

Емоционален дневник

Колело на емоциите

Емоционален речник

Тригери

Копинг стратегии

Толерантност към дистрес

Рефрейминг

Когнитивни изкривявания

Позитивен саморазговор

Вътрешен локус на контрол

Вътрешна мотивация

Автотелно преживяване

Поток

Концентрация

Осъзнатост

Майндфулнес

Съзнателно дишане

Диафрагмално дишане

Box breathing

Прогресивна мускулна релаксация

Соматични маркери

Интероцепция

Телесна осъзнатост

Поливагална теория

Газлайтинг

Съзависимост

Емоционална зависимост

Пасивна агресия

Манипулация

Токсични отношения

Психологическа емпатия

Когнитивна емпатия

Емоционална емпатия

Алекситимия

Управление на гнева

Контрол на импулсите

Регулация на настроението

Емоционална интензивност

Емоционална реактивност

Емоционално изтощение

Бърнаут

Алтруизъм

Харизма

Социална интелигентност

Интраперсонална интелигентност

Междуличностна интелигентност

MSCEIT

EQ-i 2.0

TEIQue

Модел на Голман

Модел на Майер–Саловей–Карузо

Модел на Бар-Он


Защо обучения от Мицев център?

Предлагаме това, което ще Ви направи успешни!
Благодарение на контакти с отдели Човешки ресурси в много организации, създаваме и развиваме отворени курсове за най-търсените специалисти на пазара на труда.

Интензивно обучение по официални учебни програми
На база материали на водещите американски и европейски компании в бранша, създадохме и верифицирахме отлично работещи учебни програми и методики. Натрупахме богат опит в създаване на персонализирани обучения и материали за да отговорим на конкретни нужди.

Имаме много натрупан опит и го споделяме с Вас
В Мицев център годишно организираме над 50 курса в Пловдив и региона. Нашите курсисти успешно се реализират на пазара на труда и ефективно прилагат наученото в курсовете. Обучаваме служители на десетки големи предприятия и фирми в цяла България. Регулярно организираме семинари, някои от които са напълно безплатни.

Речник по Емоционална интелигентност