Психологическа гъвкавост
Психологическата гъвкавост е капацитетът да бъдем в контакт с настоящия момент, да приемаме вътрешните преживявания такива, каквито са, и да предприемаме действия в съзвучие с ценностите, дори когато ни е трудно. Тя е свобода от вътрешна борба.
Този капацитет свързва приемането на чувства и мисли с поетапно движение към важните неща. Когато не се борим да изгоним тревогата на всяка цена, имаме енергия да направим малката крачка, която ни доближава до смисъла.
В отношенията психологическата гъвкавост позволява да държим две истини едновременно: моята перспектива и твоята, моят страх и нашата цел. Така конфликтите се решават, без да се отрича чиято и да е реалност.
В работа тя намалява избягването и отлагането, защото ни учи да действаме и с дискомфорт, а не да чакаме идеалното настроение. Това прави поведението ни надеждно.
Ключов елемент е дефузията от мисли и истории, тоест умението да ги видим като минаващи събития, а не като заповеди. Когато мисълта не е началник, изборът се връща у нас.
Телесните практики подпомагат тази гъвкавост, защото заземяват вниманието в сетивата и прекъсват цикъла на катастрофични интерпретации. Настоящето става място, а не теория.
В екипи психологическата гъвкавост създава култура на експерименти и малки пилоти. Идеите се пробват, вместо да се дебатират безкрайно, и данните водят напред.
Културно тя процъфтява там, където ценностите са артикулирани, а несъвършенството – позволено. Иначе хората защитават фасади, вместо да вършат работа.
Рискът е да се обърка с примирение. Зрелият ѝ вид е активен и ориентиран към действие, просто без война с вътрешния свят.
В крайна сметка психологическата гъвкавост е етика на присъствието. Тя прави възможно да бъдем живи и целенасочени едновременно.
Обучения по Емоционална интелигентност
MC222 Какво е Емоционална интелигентност?
MC223 Емоции за напреднали, микроемоции
MC224 15 умения на Емоционалната интелигентност
MC225 Емоционално интелигентна комуникация
MC226 Разрешаване на конфликти с емоционален подход
MC227 Стрес и емоционална устойчивост
MC228 Позитивно мислене и емоционално благополучие
Речник по Емоционална интелигентност
Прогресивна мускулна релаксация
Интраперсонална интелигентност
Защо обучения от Мицев център?
Предлагаме това, което ще Ви направи успешни!
Благодарение на контакти с отдели Човешки ресурси в много организации, създаваме и развиваме отворени курсове за най-търсените специалисти на пазара на труда.
Интензивно обучение по официални учебни програми
На база материали на водещите американски и европейски компании в бранша, създадохме и верифицирахме отлично работещи учебни програми и методики. Натрупахме богат опит в създаване на персонализирани обучения и материали за да отговорим на конкретни нужди.
Имаме много натрупан опит и го споделяме с Вас
В Мицев център годишно организираме над 50 курса в Пловдив и региона. Нашите курсисти успешно се реализират на пазара на труда и ефективно прилагат наученото в курсовете. Обучаваме служители на десетки големи предприятия и фирми в цяла България. Регулярно организираме семинари, някои от които са напълно безплатни.