Обучение емоционална инелигентност

Психологическа емпатия

Психологическата емпатия е способността да разбираме вътрешната логика на чуждия опит, като свързваме емоции, мисли и контекст в цялостен смисъл. Тя е повече от съчувствие: тя е прецизно картографиране на чуждия свят. Разбирането лекува.


В общуването този вид емпатия позволява да назовем не само как се чувства човекът, а и защо така реагира, изхождайки от неговата история и моментна среда. Това валидира дълбоко и сваля защитите. Диалогът се отваря.


В работа психологическата емпатия разпознава скритите бариери зад видими проблеми. Понякога съпротивата е страх, а не инат; понякога агресията е срам, а не зло. Когато видим това, решенията стават хуманни и ефективни.


В отношенията тя различава нуждата зад позицията и прави възможно договарянето без победители и победени. Човекът се чувства видян, а не победен. Доверието расте.


Обучението на психологическа емпатия минава през активно и емпатично слушане, любопитни въпроси и проверка на разбиране чрез перефразиране. Практиката създава нюанс. Умението е тренираемо.


Културните различия изискват смирение. Психологическата логика е контекстуална, затова питането е по-важно от предположението. Този стил предпазва от етноцентризъм.


Рискът е преразпознаване и „свръхобяснение“, които отнемат от отговорността. Разбирането не извинява вредата, а я поставя в карта, където границите остават валидни. Мъдростта държи и двете.


В терапията психологическата емпатия е оперативна система, която прави възможни трудни интерпретации без разрушение. Истината се казва на език, който човекът може да понесе. Промяната става вероятна.


В крайна сметка психологическата емпатия е почтеност към сложността на човека. Тя позволява да сме ясни и добри едновременно.


Обучения по Емоционална интелигентност

MC222 Какво е Емоционална интелигентност?

MC223 Емоции за напреднали, микроемоции

MC224 15 умения на Емоционалната интелигентност

MC225 Емоционално интелигентна комуникация

MC226 Разрешаване на конфликти с емоционален подход

MC227 Стрес и емоционална устойчивост

MC228 Позитивно мислене и емоционално благополучие

MC229 Хвани лъжата с емоция


Речник по Емоционална интелигентност

Емоционална интелигентност

Емоционална грамотност

Емоционална компетентност

Емоционален коефициент

Емоционална регулация

Самоосъзнатост

Саморегулация

Самоконтрол

Самообладание

Самосъстрадание

Самооценка

Самоуважение

Самоефективност

Саморефлексия

Емоционално отвличане

Амигдала

Лимбична система

Емоционална памет

Афективна слепота

Емпатия

Състрадание

Социални умения

Активно слушане

Емпатично слушане

Асертивност

Ненасилствена комуникация

Аз-съобщения

Обратна връзка

Лични граници

Психологическа безопасност

Емоционална безопасност

Емоционална устойчивост

Емоционална стабилност

Емоционална гъвкавост

Психологическа гъвкавост

Емоционална пластичност

Емоционална зрялост

Емоционална експресия

Правила за изразяване

Емоционална зараза

Невербална комуникация

Език на тялото

Микроекспресии

Междуличностна чувствителност

Емоционално валидиране

Назоваване на емоциите

Емоционален дневник

Колело на емоциите

Емоционален речник

Тригери

Копинг стратегии

Толерантност към дистрес

Рефрейминг

Когнитивни изкривявания

Позитивен саморазговор

Вътрешен локус на контрол

Вътрешна мотивация

Автотелно преживяване

Поток

Концентрация

Осъзнатост

Майндфулнес

Съзнателно дишане

Диафрагмално дишане

Box breathing

Прогресивна мускулна релаксация

Соматични маркери

Интероцепция

Телесна осъзнатост

Поливагална теория

Газлайтинг

Съзависимост

Емоционална зависимост

Пасивна агресия

Манипулация

Токсични отношения

Психологическа емпатия

Когнитивна емпатия

Емоционална емпатия

Алекситимия

Управление на гнева

Контрол на импулсите

Регулация на настроението

Емоционална интензивност

Емоционална реактивност

Емоционално изтощение

Бърнаут

Алтруизъм

Харизма

Социална интелигентност

Интраперсонална интелигентност

Междуличностна интелигентност

MSCEIT

EQ-i 2.0

TEIQue

Модел на Голман

Модел на Майер–Саловей–Карузо

Модел на Бар-Он


Защо обучения от Мицев център?

Предлагаме това, което ще Ви направи успешни!
Благодарение на контакти с отдели Човешки ресурси в много организации, създаваме и развиваме отворени курсове за най-търсените специалисти на пазара на труда.

Интензивно обучение по официални учебни програми
На база материали на водещите американски и европейски компании в бранша, създадохме и верифицирахме отлично работещи учебни програми и методики. Натрупахме богат опит в създаване на персонализирани обучения и материали за да отговорим на конкретни нужди.

Имаме много натрупан опит и го споделяме с Вас
В Мицев център годишно организираме над 50 курса в Пловдив и региона. Нашите курсисти успешно се реализират на пазара на труда и ефективно прилагат наученото в курсовете. Обучаваме служители на десетки големи предприятия и фирми в цяла България. Регулярно организираме семинари, някои от които са напълно безплатни.

Речник по Емоционална интелигентност