Обучение емоционална инелигентност

Микроемоции

Това са краткотрайни, често подсъзнателни изражения на лицето, които издават истинската емоция, преди да бъде цензурирана от социалния контрол. Те траят части от секундата и изискват тренирано око, за да бъдат забелязани.


В междучовешкия контакт тези бързи проблясъци са ориентири за автентичност. Една мимолетна тъга, която пресича усмивка, или миг на презрение в иначе неутрално лице могат да подскажат неизказано съдържание.


Микроекспресиите не са детектор на лъжа, а сигнал за несъответствие между вътрешно и външно. Етичното им използване означава да питаме и изясняваме, а не да лепим етикети, защото контекстът и личната физиогномика имат значение.


В преговори тренираното разчитане на микропромени помага за калибриране на темпо и предложение. Забелязването на тревога при дадена тема например предлага пауза и връщане с повече яснота и емпатия.


В терапията и коучинга микроекспресиите насочват към чувството, което няма дума. Когато бъдат отразени с деликатност, човекът се чувства видян и често осигурява сам вербалния мост.


Обучението по микроекспресии комбинира видеоматериали със забавено възпроизвеждане и практики на внимание. С времето очите стават по-чувствителни към ранните маркери на емоция.


Културните различия и индивидуалните навици изискват смирение в тълкуването. Някои лица по природа изразяват по-силно, други по-сдържано, което прави проверката чрез въпрос задължителна.


В екипи осъзнаването на микросигналите намалява фалстарта в конфликт. Ранното отразяване на напрежение предотвратява ескалации, които иначе биха се развили под повърхността.


В продажби и обслужване микроекспресиите показват кога клиентът е объркан, претоварен или заинтересован. Точният момент за уточнение или пауза често лежи в тези десети от секундата.


В крайна сметка микроекспресиите са шепотът на лицето. Когато го чуваме с уважение, разговорите стават по-точни и по-човечни.


Обучения по Емоционална интелигентност

MC222 Какво е Емоционална интелигентност?

MC223 Емоции за напреднали, микроемоции

MC224 15 умения на Емоционалната интелигентност

MC225 Емоционално интелигентна комуникация

MC226 Разрешаване на конфликти с емоционален подход

MC227 Стрес и емоционална устойчивост

MC228 Позитивно мислене и емоционално благополучие

MC229 Хвани лъжата с емоция


Речник по Емоционална интелигентност

Емоционална интелигентност

Емоционална грамотност

Емоционална компетентност

Емоционален коефициент

Емоционална регулация

Самоосъзнатост

Саморегулация

Самоконтрол

Самообладание

Самосъстрадание

Самооценка

Самоуважение

Самоефективност

Саморефлексия

Емоционално отвличане

Амигдала

Лимбична система

Емоционална памет

Афективна слепота

Емпатия

Състрадание

Социални умения

Активно слушане

Емпатично слушане

Асертивност

Ненасилствена комуникация

Аз-съобщения

Обратна връзка

Лични граници

Психологическа безопасност

Емоционална безопасност

Емоционална устойчивост

Емоционална стабилност

Емоционална гъвкавост

Психологическа гъвкавост

Емоционална пластичност

Емоционална зрялост

Емоционална експресия

Правила за изразяване

Емоционална зараза

Невербална комуникация

Език на тялото

Микроекспресии

Междуличностна чувствителност

Емоционално валидиране

Назоваване на емоциите

Емоционален дневник

Колело на емоциите

Емоционален речник

Тригери

Копинг стратегии

Толерантност към дистрес

Рефрейминг

Когнитивни изкривявания

Позитивен саморазговор

Вътрешен локус на контрол

Вътрешна мотивация

Автотелно преживяване

Поток

Концентрация

Осъзнатост

Майндфулнес

Съзнателно дишане

Диафрагмално дишане

Box breathing

Прогресивна мускулна релаксация

Соматични маркери

Интероцепция

Телесна осъзнатост

Поливагална теория

Газлайтинг

Съзависимост

Емоционална зависимост

Пасивна агресия

Манипулация

Токсични отношения

Психологическа емпатия

Когнитивна емпатия

Емоционална емпатия

Алекситимия

Управление на гнева

Контрол на импулсите

Регулация на настроението

Емоционална интензивност

Емоционална реактивност

Емоционално изтощение

Бърнаут

Алтруизъм

Харизма

Социална интелигентност

Интраперсонална интелигентност

Междуличностна интелигентност

MSCEIT

EQ-i 2.0

TEIQue

Модел на Голман

Модел на Майер–Саловей–Карузо

Модел на Бар-Он


Защо обучения от Мицев център?

Предлагаме това, което ще Ви направи успешни!
Благодарение на контакти с отдели Човешки ресурси в много организации, създаваме и развиваме отворени курсове за най-търсените специалисти на пазара на труда.

Интензивно обучение по официални учебни програми
На база материали на водещите американски и европейски компании в бранша, създадохме и верифицирахме отлично работещи учебни програми и методики. Натрупахме богат опит в създаване на персонализирани обучения и материали за да отговорим на конкретни нужди.

Имаме много натрупан опит и го споделяме с Вас
В Мицев център годишно организираме над 50 курса в Пловдив и региона. Нашите курсисти успешно се реализират на пазара на труда и ефективно прилагат наученото в курсовете. Обучаваме служители на десетки големи предприятия и фирми в цяла България. Регулярно организираме семинари, някои от които са напълно безплатни.

Речник по Емоционална интелигентност